正しくヨガポーズを行い、本来の機能を呼び覚ますヨガ棒の教本
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「ヨガ棒」は、安全性が高く、ヨガ初心者から熟練者まで、またストレッチツールとしても、どなたでも取り入れやすい日本生まれのヨガプロップです。従来の補助具ではサポート出来なかった、肩甲骨や股関節周りを正しく動かし、体本来の機能を呼び覚まし維持するための補助具です。 本商品は、ヨガ棒の使い方を簡単に、そしてわかり易くした入門編の解説書になります。これからヨガ棒を使ってみようという方は、まずこの本を購入して使い方のトレーニングをされる事をお勧めします。 【サイズ】150mmx150mm 【ページ数】51ページ 【商品キーワード】 ヨガマット バッグ ヨガ ワークス ヨガ棒 ストレッチ ホットヨガ ピラティス エアロビクス ズンバ バレエ シェイプアップ ストレッチ 加圧トレーニング フィットネス エクササイズ ポール プロップ ヨガ棒教本 テキストブック
PURAVIDA! -プラヴィダ-
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