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フランクリン・プランナー ヘルスケアは、健康管理ができる手帳です。 サイズ：A5サイズ H215×W155×D80ｍｍ ページ：160ページ カバー：塩化ビニール 【構成内容】：心身共に健康な毎日を送る4つのステップ、手帳の使い方：4ページ、健康診断結果健診結果を見る際の4 つのポイント 心身の健康に正しく向き合う7つのポイント、ポイント１ 良くなる考え方をしてみる、ポイント2 健康的な生活へのハシゴ、ポイント3 健康的な食事のモデルは昭和50年頃の家庭食、ポイント4 理想的な減量のスピード、 ポイント5 ハシゴ４段目は食事量の１割調節、ポイント6 運動は減量よりも健康増進を目的にする、ポイント7 定期的に受診する、ビジョン発見ワークシート：2ページ、 ビジョン・ステートメント：2ページ、目標設定：3ページ、月間スケジュール：12ヶ月（日付なし）、3ヶ月に一度今月の検査結果記入ページ：4ヶ月、週間スケジュール：54週 （日付なし）、年間スケジュール：4年分、罫線ノート：5ページ
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