雑穀米、黒米、赤米
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【国産十六穀米のおすすめ】 雑穀ごはんは、「ごそごそして食べにくそう。」とか「子供も食べるかしら・・・。」 なんて声も聞きますが、ご安心ください。国産雑穀米は、白米と混ぜて炊くだけでモチモチッとした食感でおいしいく食べていただけます。雑穀には現代人に不足しがちな食物繊維、カルシウム、鉄分などが含まれています。その上、黒米などに含まれるポリフェノールなど、豊富な栄養素も補えるのです。健康的な生活のために、今日から雑穀入りごはんを始めてみませんか？
お米の村
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