バレエ書籍

パリ・オペラ座のバレリーナ　きれいに生きるための12のレッスン


  • 14 ポイント

ボディケア、食事、レッスンやエクササイズ。パリ・オペラ座のバレリーナが実践しているシンプルライフの方法を紹介します！ どんなダンサーでも、その人独自のカリスマ性や輝きをもっています。 それが本当のカリスマ、輝きとなるためには最良の方法によって磨かれなければなりません。この本が、みなさん自身のダイヤモンドをよりいっそう輝かせるためのアドバイスとなってくれれば幸いです―― (本文より)

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